最近加齢で身長が縮んでしまった人いますか？

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001 2021/12/05(日) 01:42:32 ID:8Uj0tCOJQo

こんな方法で簡単に身長を伸ばすことができるんですよ

https://www.youtube.com/watch?v=DqWkuwhOXDg

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002 2021/12/05(日) 09:23:57 ID:fDXSAoUGK6

稲垣吾郎は囲碁をやれ

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003 2021/12/05(日) 10:19:27 ID:NehqL572D6

おおスゲーｗ左右の長さが違う
また何か紹介してください

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004 2021/12/05(日) 13:56:37 ID:zSvj9e3rCk

俺はMAX177cmだったが今は175cmだけど、確かに身体は硬くなって来てるの解ってるから適度に関節は動かしてるせいか、肩こりは一切ない。
あまり階段登り下りやったりスクワットやると膝が痛くなり、炎症が酷いと痛みが引くまで時間がかかり、その間何も出来ない。そしてまた元の硬い状態になる。いかに関節や筋肉を痛めない様にストレッチするかがカギ。リスク侵して一時的に足だの身長伸ばすより適度にストレッチ&軽い筋トレで良いと思う。

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005 2021/12/05(日) 17:01:22 ID:p51g9MWMDU

土天ザ・ワールドの平野さんに教えてあげたい！

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006 2021/12/05(日) 18:26:49 ID:339QEGZreY

>>2
草なぎ剛は将棋をやれ

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007 2021/12/05(日) 19:21:47 ID:vaZYmSDgRE

森且行はバイクで走れ

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008 2021/12/07(火) 08:34:48 ID:???

ほんとか？